Powerjump

Ready to Bounce? Unser Powerjump-Kurs mit Weru.

Du suchst nach einem Workout, das dich an deine Grenzen bringt, deine Gelenke schont und gleichzeitig mega gute Laune macht? Dann komm zum Powerjump! Auf speziellen Fitness-Trampolinen springen wir dem Alltagsstress einfach davon.

Was erwartet dich?
Powerjump ist ein hocheffizientes Ganzkörpertraining zu treibenden, motivierenden Beats. Durch die Kombination aus schnellen, rhythmischen Sprüngen und dynamischen Kicks verbrennst du bis zu dreimal mehr Kalorien als beim Joggen. Gleichzeitig stärkt das Workout deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Balance und schont durch die Federung des Trampolins deine Gelenke.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die sich mal so richtig auspowern wollen! Egal ob Einsteiger oder Fitness-Begeisterte – du bestimmst die Intensität deiner Sprünge selbst. Die Schritte und Moves sind leicht zu erlernen, sodass du sofort voll mitmachen kannst.

Kurszeiten: montags und mittwochs, von 17:30 – 18:30
Ort: Sporthalle Ravensteynstraße
Kursleitung: Werucia Fernandes de Almaida
Infos und Anfragen: trampolin@tvpfaffendorf.de