Entspannungs-Gymnastik

Entspannungs-Gymnastik

Schnupperwochen in den Ferien

Kursschwerpunkt: Mit Übungen aus der Rückenschule, dem Pilates, dem Yoga und Fas-zien Training mit der Blackrole wird die Tiefenmuskulatur trainiert und der Körper gedehnt. In entspannter Atmosphäre und langsamen Bewegungen kommen Körper und Geist zur Ruhe.
Yoga Wechselatmung, AT, PME und Aromatherapie bauen Stress ab und geben neue Energie. Langsame Bewegungsfolgen ermöglichen jedem in seinem Tempo mit zumachen.

ORT: Sporthalle Ravensteynstraße

TERMINE: Montags, vom 01.Juli bis 05.August 2019 (ohne Voranmeldung)

UHRZEIT: von 17:30 – 19:00 Uhr
KURSGEBÜHR: Mitglieder 3,50 € / Nichtmitglieder 4,50 € pro Übungseinheit
KURSLEITUNG: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
ANMELDUNG: direkt vor Ort bei der Kursleitung oder über die Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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