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Entspannungs-Gymnastik
Montag, 26. Juni 2017, 18:00 - 19:45
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Mit Übungen aus der Rückenschule, dem Pilates, dem Yoga und Faszien Training mit der Blackrole wird die Tiefenmuskulatur trainiert undder Körper gedehnt. In entspannter Atmosphäre und langsamen Bewegungen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Yoga Wechselatmung, AT, PME und Aromatherapie bauen Stress ab und geben neue Energie. Langsame Bewegungsfolgen er möglichen jedem in seinem Tempo mit zumachen.

Ort Sporthalle Ravensteynstraße
Für 8 Abende
Mitglieder 20,- €
Nichtmitglieder 27,- €

Wer möchte kann aber auch nur an einzelnen Abenden
teilnehmen. Kursgebühr dann pro Abend
Mitglieder 3,00 €
Nichtmitglieder 4,00 €

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